脱力と丹田の使い方を解説したDVDです。セット販売となります。【DVD1】タイトル: 脱力のコツ- 内容: 肩の力を抜くコツ、手の使い方、動きのコツ、呼吸法、足の使い方を解説【DVD2】- タイトル: 丹田のコツ- 内容: 丹田の使い方、力の最適化、呼吸法、動きのコツ、丹田のつながりを解説。直筆サイン入りベリーグッドマン アルバム GOOD GOOD GOOD 豪華版。再生には問題無いことは確認済です。東京タワーのDVD。NORD ライブ2018 DVD。中古品とご理解の上ご購入ください。BTS DVD MEMORIES OF 2017 ジョン グク